ベビーマッサージ

ベビーマッサージのオイルはどう選ぶ？講師歴13年の私が大切にしている3つのポイント

2026.07.09written by 河野 藍子

「オイルは何を使えばいいですか？」
これは「何ヶ月からできるの？」に次いで、よく受ける質問です。

お店にはたくさんの種類のオイルが並んでいて、迷ってしまいますよね。今日は、13年間たくさんの親子とレッスンをしてきた私が、オイル選びで大切にしている3つのポイントをお伝えします。

そもそも、なぜオイルを使うの？

オイルを使う一番の理由は、摩擦から赤ちゃんの肌を守るためです。

赤ちゃんの肌は大人の半分ほどの薄さ。素肌のまま撫でると、どうしても摩擦の負担がかかります。オイルを使うことで手のひらがなめらかにすべり、赤ちゃんにとって心地よい「ちょうどいい圧」で触れられるようになります。

選び方の3つのポイント

① 成分がシンプルな植物性オイルを選ぶ

ベビーマッサージには、成分表示がシンプルな植物性のオイルがおすすめです。香料や着色料など、余計なものが入っていないものを選びましょう。赤ちゃんは手を舐めることも多いので、口に入っても心配の少ないものが安心です。

② 使う前に必ず「パッチテスト」をする

どんなに評判のいいオイルでも、赤ちゃんの肌に合うかどうかは試してみないとわかりません。初めて使うオイルは、必ずパッチテストをしてください。

③ 心配なことがあれば、かかりつけ医に相談する

ご家族に食物アレルギーがある場合など、気になることがあるときは、自己判断せずかかりつけの小児科の先生に相談してから始めると安心です。肌の調子が悪い時期は、無理せずお休みするのも大切な判断です。

まとめ

オイル選びは「高級なものを買うこと」よりも、「わが子の肌に合うものを見つけること」。ぜひ焦らず、赤ちゃんと相性のいい1本を探してみてくださいね。